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休日ランニング 10年度6回目

みなさんお久しぶりです、へなちょこです。
ブログの更新が滞っておりますが、特段忙しかったり
体を壊したりしていたわけではありません。

約2ヶ月に及ぶ地元消防団のポンプ車操法の朝練も
終わり、その反動のせいか、記録的猛暑のせいか、
目前に迫る冬のせいか・・・

と言うか、ぶっちゃけただダラけているだけです・・・><

そんなダラダラモードを払拭するべく久しぶりに
休日ランニングに行ってきました。

消防の朝練のお陰で早朝ランニングもできず(いいわけ)
食欲の秋のせいで体重が増加(いいかげんにしろ!)
してしまったのでジョギングペースで走りました。

ゆっくり走ったので息が切れることはありませんでしたが、
膝と太ももの付け根が悲鳴を上げています・・・
明日から2~3日間は筋肉痛間違いなしです^^;

そんな体と相談しながら走った距離は7.1km
2ヶ月前は10km走って自転車に乗っていたのに
今は体が鈍っていてこれが限界です><

より大きな地図で 7.1km を表示

これから寒くなり冬眠状態になりそうですが、
ランニングは続けられるようにがんばりたいです。
※GoogleマップはGPSロガーASG-1にて作成。

走行距離:7.1km
走行時間:41分55秒

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